夏日草本澄淨儀式：天然艾草藥浴
Botanical Bliss: Herbal Salt Bath Ritual for Summer Purification

端午節氣，於盛夏汲取大自然淨化能量，驅邪氣、祛濕氣，將無形邪靈與身體穢物，通過端午淨化儀式，好好代謝，遠離惡運勢與疾病，強健身體狀態，並有祝福寓意保佑全家大小一整年平平安安

人們在端午節，掛艾葉菖蒲、喝雄黃酒，艾草在端午節的運用有許多，我們推薦療癒淨化的藥草浴。炎熱夏日，反而是最適合泡澡、泡腳的時機，當炎熱氣候進出冷氣房、暢飲冰涼飲料與冰品，都是讓身體累積溼氣的主因，在夏天泡泡藥草浴，去除溼氣防百病！
 

艾草，一種具療效的天然藥草，抗菌消炎，有助治療濕熱疾病；在靈性植物力量領域裡，艾草屬純正陽性能量，能提供保護能量、除穢淨化、安定心靈。以新鮮艾草泡浴，經過熱水緩緩釋放艾草力量與香氣，滲透肌膚與呼吸道，起到舒緩淨化身心、調和身體循環的作用，達到養生效果

除傳統新鮮艾草，也能搭配其他香草，如：香茅、芙蓉、抹草、薄荷，加上海鹽、精油自製草本浴鹽，結合純粹的療癒心念，試著為自己製作一罐草本浴鹽，在每次需要為身體、心靈淨化時，運用草本力量，洗滌不必要的煩惱與壞心情，重新歸零，也是一種心靈上的養生
 

・½ -¾ 杯 新鮮或乾燥綜合藥草（乾燥藥草可到中藥行抓）
    ・艾草
    ・香茅
    ・芙蓉
    ・抹草
    ・薄荷
・1 杯 粗顆粒海鹽
・10-15 滴 杜松or雪松精油
・1瓶 密封玻璃罐or棉布袋

1. 用食品處理機或是研磨缽，將海鹽和藥草高速攪拌混合在一起。
（若是新鮮藥草，將藥草跟鹽混合物攤平在一張烘焙紙上，風乾 1-2 天待完全乾燥）
2. 藥草浴鹽混合物加入 10-20 滴杜松精油
3. 放入密封玻璃瓶存放陰涼乾燥處，確保所有材料為乾燥狀態避免發霉，最長保存時間為1-2個月

1. 準備藥草浴鹽包：將浴鹽裝入棉袋或茶葉袋，以避免湯浴有浮渣
2. 煮藥草浴基底：在大鍋中燒開足夠的水，整個浴缸的1/5份量即可，
3. 加入藥草浴鹽包：當水煮沸後，將準備好的藥草浴鹽包，於熱水中浸泡釋放香氣
4. 泡煮一段時間：關火蓋上鍋蓋，讓艾草、香茅在熱水中浸泡15至30分鐘，使香氣更加濃郁
5. 放好浴水：在浴缸放六分滿的溫水，水溫保持良好的舒適溫度，不要太熱
6. 混合藥草湯浴：於浴缸內加入煮好的藥草湯，可以再加水調節適合入浴的溫度，放鬆身心，好好的泡ㄧ場藥草浴淨身儀式